Tanz & Bewegungskurse:

Yoga

Kursbeschreibung:

Yoga kann von jedem Menschen, gleich welchen Alters, praktiziert werden. Es fördert ganzheitliches Wohlbefinden, da es auf Körper, Geist und Seele wirkt.

Der Körper soll von allen Störungen befreit werden, damit Atem und Energie fließen und wir zu Ruhe und Klarheit im Geist kommen können.

Die positive Wirkung des Yoga spürt man schnell. Yoga hilft Ihnen, sich tief entspannen zu können, gibt Ihnen neue Energie und eine bessere Gesundheit.

Seelenlicht yoga

ab dem 2. Oktober 2017

mit

Simran Kaur A. Gazda

montags: 19.45h – 21.15h

donnerstags: 8.30h-10.00h

Kundalini yoga nach yogi bhajan ist eine sehr kraftvolle und dynamische Übungsform, die sich positiv auf das gesamte Körpersystem auswirkt und somit die Gesunderhaltung des Körpers unterstützt. Es arbeitet besonders mit dem Drüsen -und Nervensystem. Der Geist und die Emotionen finden, durch unterschiedliche Konzentrationspunkte während der Übungen zur

Ruhe. Zur Einstimmund des Unterrichts wird ein Mantra gesungen und anschliessend folgt eine Kriya (Übungsfolge), die zu speziellen Themen  bzw. Körpersystemen arbeitet, danach folgt eine Entspannung zur Integration der Übungen und Regenerierung des Körpers. Der Unterrichtschliesst mit einer Meditation und einem Mantra ab.

Anmeldung und Info:

Simran Kaur A. Gazda

mobil: 017683023620

e-mail: kontakt@seelenlichtyoga.de

oder im Tanzstudio Tutzing

Energieausgleich:

• Monatsbeitrag: 60,00 €

• 10-er Karte, Gültigkeit 4 Monate: 200,00 €